Os Quatro Estilos Básicos de Arremesso

O estilo de arremesso de um pitcher pode ser geralmente classificado em quatro tipos básicos.

Cada um desses quatro tipos possui suas próprias características, com diferentes vantagens e desvantagens.

Estilo de Arremesso e Bolas de Efeito

Os estilos de arremesso listados acima são distinguidos principalmente pelo ângulo do braço em relação ao solo (note que isso não é relativo à linha do ombro).
Quando o ângulo do braço muda, o ângulo do pulso no momento do lançamento também muda consequentemente.
Como resultado, a facilidade de gerar rotação (spin) na bola também varia.
Em outras palavras, dependendo do estilo de arremesso, existem bolas de efeito que são mais fáceis de lançar e outras que são mais difíceis de executar.

Estresse Físico Baseado no Estilo de Arremesso

No arremesso, áreas como o ombro e o cotovelo estão sujeitas a um estresse significativo, e a localização e a natureza desse estresse podem variar dependendo do estilo.
Por exemplo, com os estilos lateral (sidearm) e submarino, geralmente é mais difícil balançar o braço com tanta potência quanto no estilo overhand, o que pode reduzir o estresse no cotovelo. No entanto, como o braço se move mais longe do eixo vertical do corpo, há uma tendência de aumento da tensão na região lombar e na parte inferior do corpo, que devem sustentar o movimento.
Dito isto, estas são apenas tendências gerais baseadas apenas no tipo de arremesso, e o uso de uma mecânica de arremesso adequada é, em última análise, o fator mais importante na prevenção de lesões.

Existem Variações Infinitas de Estilos de Arremesso

Embora os estilos de arremesso sejam amplamente categorizados em quatro tipos baseados no ângulo do braço, esta é apenas uma classificação conveniente.
Na realidade, os pitchers lançam a bola de uma grande variedade de ângulos de braço.
Mesmo uma diferença de um grau no ângulo pode mudar a trajetória do arremesso, e não seria exagero considerá-lo um estilo diferente.

Encontre o Estilo Ideal que se Adapte a Você

Cada jogador tem um tipo de corpo diferente.
A força e a flexibilidade também mudarão ao longo de uma longa carreira no beisebol.
Portanto, encontrar um estilo de arremesso que combine com você é extremamente importante.
Embora seja importante desenvolver consistência com um estilo, fazer pequenos ajustes — ou até mesmo mudanças importantes quando necessário — também pode ser benéfico.
Esta página apresenta os quatro estilos básicos de arremesso, mas encorajamos você a descobrir o seu próprio estilo ideal.

Neste site, o termo "estilo de arremesso" refere-se especificamente à classificação baseada no ângulo do braço, enquanto a sequência geral de movimentos é definida como "mecânica de arremesso" e é explicada em uma página separada.